目前我们的客户吃了一年三七的不在少数，还有些客户是坚持吃了4、5年了，一直在继续购买。

可见坚持吃三七并没有什么不妥，只要用量科学、正确，是不会有副作用的，不然这些客户早就不会再购买食用了。并且从这些客户的反馈情况来看，主要是高血压降了并平稳了；脸上斑点减少甚至没有了；感冒发热情况减少了；头晕胸闷的情况几乎没有了等等。

既然坚持吃三七比较有好处，所以对于吃了一年三七的客户，我们有几点建议，可以根据自身情况进行选择。

1、继续坚持吃三七。

有些客户可能是自身病症已经改善了，觉得没必要吃了。这种想法很正常，不过既然三七坚持服用没有副作用，又能提高免疫力，维持血压平稳等等，坚持吃虽然看不到好处，但是其实作用还是大的。

2、减少三七食用量。

既然病症改善了或者想要的目的达到了，那么减少一点三七用量继续坚持服用会是比较好的选择。既为身体健康继续出力，又降低用量节约了钱。

3、也可以停一下。

觉得身体非常棒的客户自然可以停吃一下三七，比如停10天半个月或更久看看，测测血压血脂，看看自己睡眠质量，会不会还容易感冒等等。身体确实比较好了，停上一段时间没有问题，只是还是建议少量服用，也可以间隔服用。

当然，也会有极少数人觉得三七吃一年没有效果，这就需要好好分析了，看看自己用量对不对，或者自己身体本来就很好而效果不明显等等情况。毕竟大多数人都是有效的，自己没有效果很可能是自身身体问题或用法问题，找出来解决后会有改善。