吃三七粉用什么水吃有人很重视，有人却从来没听说过吃三七粉还有讲究水温的。所以吃三七粉到底是随意选择热水或冷水还是应该注意热水和冷水冲泡三七粉效果不一样呢？

用不同的水温冲泡三七粉确实会引起不一样的效果，也就是不能随意选择冲泡三七粉是用热水还是冷水，必须根据自己的需求选择合适的水温。而不是天气热就用冷水、天气冷就用热水。

至于冲泡三七粉是要用热水还是用冷水，是看自己需要三七粉的活血化瘀功效还是补血的功效。需要吃三七粉来活血化瘀清理血管，改善高血压、冠心病等心脑血管疾病的话就要用冷水。当然，不适合喝冷水的人可以选择自己能接受的最低水温来冲泡，但一般不超过40度是最好的。

想要吃三七粉补血的人才应该选择用热水、开水冲泡三七粉的吃法，这样吃三七粉才容易提高造血干细胞的活性，使得一定时间内生成更多的血液细胞，达到补血的功效。

很多人说自己吃三七粉见效慢或者直接不见效，往往最有可能是选择三七粉的吃法错误。比如想要活血化瘀的人选择了用热水冲泡三七粉或想补血的人直接生吃三七粉，这样肯定导致效果不明显或直接没效果。

希望看了文章的朋友能根据自己的需要选择好冲泡三七粉的水温，而不再是随意想要用热水就用热水或想用冷水就冷水。如果有人两种功效都需求，那也应该是一天吃两次，一次热水领一次冷水或温水，而不是有人认为的50度的水。