什么样的三七好是买三七的人最关心的问题，在了解了三七头数后又想知道要买多少头的功效才好。既然这样，本文就直接一起把两个问题给大家做个简单讲解。

1、什么三七好？

最直观的是越大的三七越好，三七与人参很相似，大家应该知道人参越大越是稀有而珍贵。当然大的同时还要避免是空心的，这种的一般也比较少。另外还要避免大但是带剪口的。剪口这个部位也含有大量的有效成分，不过既然人们直接食用吸收不了，就不应该买还有剪口连在上面的三七。

除了大之外，还要不病、不臭、不人为加工打蜡、打磨的三七。三七被特殊加工过，一般就要怀疑加工的目的是什么，像打蜡和打磨这种“多余”的工序一般是为了掩盖病了、臭了的三七。

另外，好三七外表呈现灰铜色、青灰色，内部呈现墨绿色，并有细致的菊花型纹理，其他有问题的在颜色上、纹理上会有变化。

2、买几头的三七的功效才好？

上面说大的三七好，衡量三七大小的单位正是“头”。多少个三七加起来有一市斤我们就称这些是三七多少头的。如10个加起来有一市斤就每个都是10头的，100个加起来有一市斤就每个是100头的。既然越大越好，也就等于头数越小的三七越好。

但是并不是说一定要买10头或者更小头数的功效才好，比如某人买三七来降高血压与另外一人买来养生保健，不同的需求导致了他们不一定要买同一头数的三七或者都去追求最小头数的三七。最好是根据自身情况酌情选择：一般用于改善某些病症推荐20头或30头，而养生保健、改善睡眠等需求不高的推荐40头左右三七的功效就能满足。