三七粉是不是每天想吃多少都行呢？并不是这样的，在中药材中不怎么讲究用量的吃法一般都是把药材熬汤喝，但吃三七粉这种直接把原材料吃下去的方法还是要讲究用量的，这一点与西药是一样的道理。那么问题也就来了：每天吃多少三七粉才是比较合适且科学的呢？

先给大家说明用量：一般情况下的建议吃法是每天2次，每次掌握在3克左右。至于3克是多少，我们文山福万家会配备有小量勺，一平勺三七粉差不多就是3克了。每天的用量建议是不要超过10克的。至于有人问为什么吃这么少，这是有原因的：

三七粉是用质地很硬的三七打成的粉，用牙齿咬晒得足干的三七都比较难咬出牙印。打粉后食用同样还是会存在一点消化吸收问题的，那么就只能从用量上来控制了。

也就是说三七粉过量食用的话很容易造成肠胃不适，因为有可能在肠胃中堆积，即便过量食用没有在肠胃堆积，没有对肠胃造成伤害，那也很可能没有完全消化吸收从而造成了浪费。

总之，经过研究发现吃10克以上对于大多数人来说都是没有好处的。不管自己病情怎么样，建议尽量按照每天不超过10克的三七粉用量进行食用，以免造成身体健康的影响或浪费。当然，这也只是建议，并不会说是强制要求，像有些人体型大、消化吸收能力也非常强，根据情况每次多吃一点还是可以的。