可能很多人是听到身边的人说自己在吃三七粉，然后想了解一下三七粉适不适合自己，但是又觉得自己身体似乎没有哪里需要特别改善的，于是就想知道三七粉是不是可以作为保健品用？

其实三七粉大多时候都是用在药材方面，因为三七粉的作用与功效确实对人体健康有很大帮助，特别是血液方面。三七粉能够帮助人体清理血管，分解血管壁上附着的垃圾，恢复血管的韧性，减少血管拥堵的情况，血液能高效流通。血液通畅了自然也就减少了很多疾病，中医上所说的通则不痛也能体现。

中老年人群常见的高血压、高血脂、脑梗塞等疾病就可以靠三七粉的这些功效得以预防和改善。

虽然常作为药材，但目前也有大部分人用来做保健品了，正如上面所说的，除了改善那些疾病外，也有预防的功效。另外吃三七粉还能提高淋巴细胞、吞噬细胞等免疫细胞的活性，也就可以增加人体抵抗力，这不正是大家锻炼、吃养生保健品想要得到的结果吗？

所以，三七粉不仅能作为药材，也被越来越多的人用作养生保健品了。既然可以作为养生保健产品，必须要保证可以长期吃而没有副作用，这一点只需要大家不过量食用三七粉就可以做到。每天少量服用，坚持服用才是养生保健品正确的吃法，这样也能更好的发挥三七粉的作用与功效，为健康出力。