吃三七粉时会注意一些事项的人往往能够比其他人减少不必要的麻烦、比别人更快见效等等。所以有必要学习一下吃三七粉时应该注意的问题。

首先，吃三七粉的量肯定是要注意的。一般推荐大众吃法是每天2次，每次3克，可以根据自己的情况略微调整，但是一天的量建议控制在10克内为比较好。过少食用见效慢，过多食用着影响肠胃健康或造成不能消化吸收而浪费。

其次，吃三七粉的方法要注意。吃三七粉的方法主要是有生吃和熟吃，一般来说就是冲泡三七粉的水温要掌握好。如果自己需要三七粉活血化瘀的功效来降血压、预防脑梗塞等心脑血管方面的疾病就需要低水温，尽量控制在40度以内。而想要补血的效果则需要把三七粉用开水冲泡，激发三七粉提高造血干细胞活性的能力来达到。

另外，吃三七粉的时间也可以注意一下。三七粉在空腹的时候吃是最有利于消化和吸收的，这时的肠胃对三七粉消化能力最强，小肠的吸收能力也比较突出，这个时间段吃三七粉当然见效更快。一般在早上起床后和晚饭前半小时是比较适合的。不过肠胃不好的人不建议空腹吃三七粉，以免造成肠胃不适。

最后，吃三七粉是注意避开这些时候。一般是重感冒期间、女性正常月经和怀孕期间都不建议吃三七粉，以免造成感冒加重、月经量大和胎儿不稳定的情况。

上面这些情况通常就是吃三七粉常见的要注意的方面了，如果大家还有什么不懂的都可以直接咨询我们的客服，会为大家做详细解答。