三七粉是得到很多人认可的养生保健产品，它对高血压、高血脂、脑卒中等心脑血管疾病的预防改善效果都非常好。于是有人会在自己的病症改善之后问我们三七粉需不需一直吃？天天吃？如果天天坚持吃会不会有不良影响？

其实从目前对三七粉的定位我们就能看出来了，三七粉是养生保健产品，至于需不需要天天吃完全取决于个人情况。也就是说对三七粉的作用与功效有需求的人，肯定需要天天吃三七粉，而需求不是很大的人间隔吃三七粉也可以，完全没需求的人当然不用吃。

一般上了年纪的中老年人都比较建议天天吃三七粉，这是因为这类人群更需要三七粉的作用与功效，利用它来预防血管内的血液出现粘稠的情况，抑制胆固醇、多余血脂等沉积到血管壁上，从而有效预防高血压等心脑血管疾病。

既然能把三七粉归结为养生保健产品，自然是可以天天吃的，不过还是有要注意的地方：重感冒期间不要吃、女性月经和怀孕不要吃，此外坚持天天吃三七粉是对身体健康比较有帮助的做法。

可以说上了年纪的人血管多多少少还是会有些问题的，也可能正在出现问题，而吃三七粉来预防将会是比较好的做法。这么看，三七粉需要天天吃，特别是针对中老年人，或者免疫力低下的人群。每天吃三七粉的量很少，但是却能预防很多疾病，当然值得推荐给大家。