大家应该知道，三七粉的吃法是建议坚持每天少量吃，主要是在于坚持吃，效果才会好，并不是大量吃几天又停几天这种效果好。于是有人会问了：那吃三七粉是不是要坚持着吃不能间断呢？

其实吃三七粉不像吃降压药那些西药，完全可以根据自己身体状况来判断能不能间断，以及能间断多久。

如果自己有高血压、高血脂等病症正在吃三七粉，那么最好是不要间断，起码能每天吃一点也是很好的。这些病症得到一定改善后，偶尔间断一、二天肯定也是没问题的。

如果自己吃三七粉是为了祛斑美白，没有改善疾病的需要，那么间断一下肯定是不影响的，只是坚持喝见效时间会缩短。

如果自己吃三七粉完全是为了养生保健，提高免疫力，那么只要是没出现什么病症前，怎么间断都不影响，只是免疫力提高得慢或者得不到提高的问题。

总之吃三七粉不必要讲究太多规则，但也不要轻易间断吃，应该根据自身的情况、需求来适当选择。不过建议大家还是能够坚持每天都吃三七粉，即便是少量吃一点，对于预防血栓、血管拥堵都有非常好的帮助。

特别是中老年人，可以把吃三七粉作为每天的一项常规事项来做，毕竟中老年人的血液是比年轻人更容易出问题得多的，也是最需要三七粉的一类人群了。