老年人吃三七粉一次大概需要吃多少?
发表于:2020年01月18日
老年人吃三七粉是不是有量的不同?吃法上是否也不太一样?这些问题确实是困扰过一些人的,特别是作为子女的晚辈给父母买三七粉的话,肯定是要知道用量才好定一次买多少合适,所以给大家介绍一下。
一般情况下,没有什么太特殊的方面,建议老年人每天吃三七粉2次,每次3克,总量建议控制在10克内。每天的吃的次数和每次吃的份量都可以自行调整,只要总量控制好就行。
那么哪些情况特殊呢?比如高血压比较高、高血脂也高得多等情况下,加大一点用量是可以的,但是总量依然建议在10克左右,因为过量吃三七粉不仅可能消化吸收不了,还可能堆积在肠胃里增加肠胃的负担,时间长了还会引起肠胃不适。
而有些虽然上了年纪的老人,身体却很硬朗,不过吃三七粉来预防疾病也是很必要的,毕竟疾病的预防比起治疗要好得多。这类人群则可以减少用量,每天2次,每次2克就差不多,或者每天1次,每次3克也可以的。
这么说来,其实老年人一天吃三七粉的量确实不是固定的,而是要具体看身体状况如何,然后根据这些情况来决定每天吃三七粉的量,进而可以推测出一斤(500克)三七粉可以吃多久。
不过,三七粉保管得当、不接触空气不开封的话保存2、3年是没有问题的,所以可以一次性多买一些,毕竟很多商家多买都会有优惠的。
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