对于吃三七粉大家有没有注意方法？是否都考虑过好的吃三七粉方法会让它更容易被消化吸收进而见效时间更快呢？很多人意识到这点后，就会问吃三七粉是饭前吃好还是饭后吃好。

其实要是知道人体消化吸收能力什么时候最好，再知道三七粉的属性是什么样的，也就知道了是在饭前吃好还是饭后吃好了。

人体消化吸收能力最强的时候就是空腹的时候，说得简单点就是最饿的时候。而三七粉的原料——三七是比较硬的，这一点相信拿到过没打粉的三七的朋友就知道了。这就决定了三七粉吃下后需要一定的消化吸收时间。

从上面就能看出来，吃三七粉还是饭前吃比较好，也就是空腹的时候吃。饭后吃的话对于三七粉的消化吸收不太有利，可能上一次吃的还没消化吸收完，又到下一次吃的时间了。可能造成浪费的情况。

一天中比较理想的吃三七粉时间，可以是在早上起床后和晚饭前，这两个时间段相对来说都是空腹或接近空腹状态，自然就更容易消化和吸收，减少吃三七粉对病症的见效时间。

不过，要提醒大家的是，并不是所有人都适应此方法，也就是说不是人人都适合在空腹或饭前吃三七粉，因为有些人本来肠胃就不好，上面也说到了三七粉会有些硬，需要一定消化时间。肠胃不好的人空腹吃或饭前吃就容易引起肠胃不适，这类人最好在吃三七粉前先吃点东西。请大家正确认识到自己身体状况，选择合适的吃三七粉方法。