田七粉也就是三七粉，是目前很多人都在吃的东西，特别是中老年人群，吃田七粉降血压的人非常多。不过调查发现错误吃田七粉的人还是有一部分的，主要表现在容易多吃即过量吃和生吃熟吃选择不当。

生吃和熟吃选择不当可能是对田七粉的作用与功效的不了解，推荐大家看这篇文章学习一下：《三七粉怎样算生吃？什么吃法又是熟吃？》。对于田七粉吃多少算是多吃？多吃了又会有什么影响，很多人也不了解，下面做个简单介绍：

我们商家对三七粉的用量建议是每天吃2次，每次3克。如果身体比较特殊可以适当加减用量，但增加用量的话不建议超过10克12克。

在调查结果看来有人对田七粉的用量方面是不关心的，完全是想吃多少就吃多少的情况。这么做的话段时间是看不出有什么影响，但是时间长以后肯定会发现肠胃不舒服，严重的还会出现胃糜烂等情况。

田七粉没打成粉之前是相当硬的，想要直接咬来吃几乎不可能，所以才会追求把田七打得越细越好，为的就是更容易消化。但是原本就那么硬，不管打多细，吃下去还是要一定的消化吸收时间。如果上一次的还没消化完又吃下一次了，肯定对肠胃有不小伤害，希望大家理解这一点。

总之，为了更快恢复健康多吃田七粉是可以理解，但是也不能吃田七粉改善了身体其他问题又引起新的肠胃问题，这明显也不值得。吃田七粉讲究的是坚持、长期少量吃，这样效果才好。