什么时候吃三七粉更好？三七有哪些作用与功效？

现今50、60后已经老去，正是以70、80后为建设主力的时候，他们正是处于三四十岁的年纪，年富力强的他们正热火朝天的建设者国家，但由于生活人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

而“三高”、心脑血管病症现在已经越来越低龄化的发展，我们健康的身体正在被侵蚀，如果不在意这些已经出现“小问题”，那么迟早小问题会变成大问题，那么我们要怎么处理这个高血压呢？

三七作为云南的特产，其可以说是去除许多血液病的好帮手，三七粉能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，同时可以双向调节血压，达到血压平衡。当血压平稳后，那高血压自然就好了。

三七粉的食用方法简单，每日只需不超9克，多次服用，每次不超3克，用温水服下即可，方便快捷，如果受不了三七的苦味，在服用时还可以加入蜂蜜，效果也不错。

而且三七是能长期服用的，长期食用能慢慢改变一个人的体质，提高人体的免疫力，减少疾病对身体的危害，从而达到养生的目的，所以说早用三七，健康养生快又好。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山福万家三七网http://www.fuwj.com/。