三七粉这么吃，不但可以去苦味，效果还会更好哦~

三七粉功效多，但是味苦，很多人接受不了。今天给各位介绍一些新搭配，这样三七粉就不会太苦了。

三七粉+蜂蜜——镇静安神抗疲劳

大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是很高的，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，再加上三七粉中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，两者一起可以起到镇静安神，快速缓解疲劳的功效。

三七粉+蜂蜜——养脾通便润肠胃

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。而三七粉也有软化大便的功效，可显著缩短排便时间。所以两者同时服用可以起到养脾通便润肠胃的作用。

三七粉+蜂蜜——补血美容抗衰老

三七粉中的过氧化氢酶等清楚身体自由基的能力，达到抗氧化延缓衰老的作用。而且补血活血，促进血液循环，保证了机体正常的养分和氧气的输送。对女性来说，两者长期服用能够使皮肤白嫩光滑，面容红润，保持青春的魅力。

三七粉+蜂蜜——止咳润肺治咳血

三七粉和蜂蜜一起服用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，有止血、镇咳、祛痰及镇痛的作用。

除了蜂蜜以外，牛奶也是搭配三七粉好的食物之一。牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。同时两者搭配，对于年轻人可以益智美容，对于可以延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率。

服用方法：每天2次，每次3克，用蜂蜜或牛奶直接代替温水冲服。爱美的女士可以每周做1-2次面膜。三七粉搭配蜂蜜或牛奶，不仅具有极好的养生作用，同时还能起到美容护肤的效果，所以大家不妨试试此方法，在收获健康的同时，还能拥有美丽!

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