其实很多人吃了一段时间甚至很久的三七粉也没接触过用来打成三七粉的三七，并且有人还直接不知道三七粉是三七打的粉，认为是某些物质混合而成的。所以有人就会对打粉的三七好奇，想知道一个三七大小如何、重量是多少。

但是直接问一个三七有多大、多重明显也还是对三七不了解，毕竟三七不是都一样大，而且可能每个三七的样子都不一样。它是自然生长的植物，当然长成各种样子、重量不同、大小不同也就不奇怪了。

一个三七可以是任意重量，不过通常一个三七的重量就是在5克到60克之间，不同重量的三七用“头”这个单位来区分，看多少个能凑够一斤就是多少头，如5克的这种要100个凑够一斤，那么这种5克一个的三七就叫做100头三七。而60克一个的需要8个凑够一斤，那么就叫做8头三七，只是一般10头即50克一个的就已经算很大、很稀有的三七了。

至于三七的大小，小的只有小拇指那么大，大的会比鸡蛋还大。越大的三七含有的有效成分占比越高，也就是买一斤个头大的和买一斤个头小的，虽然都是一斤的重量，但是个头大的三七里有效成分更多，这就是为什么要把三七分成不同头数来卖的原因。要是三七不管大小，它含有的有效成分占比一样的话，就没必要区分大小来卖了。

所以，在经济条件允许的情况下，三七是买头数越小的越好，毕竟含有的皂苷等有效成分会更多，对身体健康帮助更大，只是价格会更高。