有部分人做事是比较缜密的，像听到有人说吃三七粉可以降高血压还要多方证实才会决定到底要不要买来吃。那么还是有很多人在怀疑的吃三七粉能降高血压是不是真的？高血压吃三七粉真的有用吗？

可以很明确的说，一般的高血压吃三七粉都是有用的，都可以很好的帮助血压降下去，只不过是不同的人需要的时间长一点或短一点的问题而已。

简单来说，高血压就是因为血管出现问题，堵塞了血液。如果让血液能恢复正常流通，高血压基本也就能改善了。而三七粉的作用与功效主要就是针对血液问题方面的，所以吃三七粉改善高血压是确实会有效的。

吃三七粉后，它里面的总皂苷等成分能很好的清理血管里沉积的垃圾物质，清楚附着在血管壁上的物质，让血管壁恢复韧性，扩大血管腔，血液也就能更好的流通了。

血管恢复后，血液在血管里正常流通，就不需要人体产生很大的压力来把血液压送到全身去，自然高血压会慢慢下降。这就是吃三七粉改善高血压的原理。

吃三七粉降高血压针对后天形成的高血压特别有效，特别是上年纪的人群出现的高血压情况，吃一段时间的三七粉就会有明显改善。三七粉的这个功效被越来越多的人熟知，所以吃三七粉的人也越来越多。

当然，吃三七粉不止能降高血压，还可以降血脂、降血糖，还能提高免疫力、改善身体酸痛、提高睡眠质量等，这些都是三七粉越来越受欢迎的原因。