现在的家庭培养小孩都是非常注重各方面的，不管是学习方便、身体状况等等都比较受家长重视。所以才会有家长看到自己小孩比同龄人矮、比同龄人易生病就想各种办法，甚至想到吃三七粉帮助长高、增强免疫力。

确实不少关于三七粉的作用与功效都介绍过它能帮助增强抵抗力，也有比较科学的依据，那就是三七粉本来就有提高细胞活性的功效，而免疫细胞的活性被三七粉提高后自然会表现出良好的提高免疫力的效果。

这也就不奇怪家长会让小孩吃三七粉来提高免疫力。但是，确实不建议这么做。因为小孩的免疫力本就没有完善，还处于在自我完善的状态，这时要是经常吃三七粉来加快免疫力完善，那后期很容易出现不吃三七粉就容易生病的情况，因为身体已经造成了对三七粉的依赖。而成年人本来免疫力就是自我完善的，不容易有依赖的情况。

对于吃三七粉帮助长高的想法，由于三七粉确实可以提高身体各个器官的机能，让个器官和组织处于比较高效的状态，是可以起到一定的帮助长高的作用，比如帮助肠胃更快的消化吸收肯定对长高有一定帮助。

但是还是要考虑上面说的适不适合吃三七粉的年龄。并且，长高是要对骨骼补充生长所需的各种元素，明显只吃三七粉效果不大。

总之，吃三七粉来帮助长高、增强免疫力都不太推荐，最好的办法还是平时就注重锻炼，再结合科学的饮食、规律的生活习惯，及时到医院检查身体是否缺某些元素然后对症下药。这些方法应该会比吃三七粉对长高和增强免疫力更好。