对于很多人来说，生活中一般不会出现骨折的情况，但是对于某些人来说还是可能性很大，或者谁也说不准这种情况一定不会出现，有一定准备当然好。那骨折时吃三七粉效果好吗？

首先，我们来排除骨折时吃三七粉会有不良影响的可能性，这是有人担心的。因为三七粉并不会让骨折部位的淤血更严重、影响骨头恢复等，所以骨折吃三七粉是不用担心有不良影响的。

其次，再看看吃三七粉的功效对骨折是否有帮助。从三七粉的功效上来看，它具有明显的活血化瘀、补血、止血、提高免疫力、促进睡眠质量等效果，可见对骨折的恢复是有好处的。对于去除骨折部位的淤血有明显效果，还能消肿去痛，是比较适合骨折的人吃的。所以吃三七粉对骨折的人起码可以帮助起到消除瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞的效果。

至于骨折吃三七粉的方法，一般可以分为初期和后期。初期主要指刚开始受伤的前面两周，这时最好生吃三七粉，就是不要加热直接吃或者用温水冲泡一下就喝，这样可以去除骨折部位可能存在的淤血、通畅经络。

过了两周后可以适当结合熟吃补补血和气，比如用三七炖鸡、炒肉来吃，这样对于气血的恢复会比较有效。比如文山周边在孕妇生产后都会用三七炖鸡给吃，就是有很好的恢复气血的效果。

在觉得恢复得差不多的后期，根据个人需求来看，还可以生吃去去可能存在的淤血，避免有未清除干净的部分，这也是比较稳妥的做法。