吃三七粉后确实是存在一些症状的，特别是第一次吃三七粉更容易出现，比如口干口渴、头晕乏力，这时难免让人想到是不是吃三七粉出现副作用了？遇到这种情况要怎么办？

对于吃三七粉后口干头晕怎么办的回答，那就是休息一下就行了，基本没必要做多少应对措施，更没必要上医院，因为这可以说是吃三七粉后的正常表现，也就不是吃三七粉的副作用。

其实吃三七粉后除了口干口渴、头晕乏力外，还可能出现很多情况，比如小便多、拉肚子、肚子胀气等，一般都不会持续太久，这也就是正常的，是三七粉的功效发挥导致的。

了解三七粉的功效就应该知道它是有活血化瘀这一功效的，也就是能提高血液细胞的活性让血液流通比以前快很多，而这一个功效的发挥自然是要消耗精力、水分的，所以出现口干口渴、乏力等症状也就比较正常。等功效慢慢减弱或消失后症状也就消失了。

一般这些症状更容易出现在第一次吃三七粉，也正是因为是第一次吃，让以前没吃过的人觉得这是副作用，但了解之后会明白没有副作用的说法。

除非是三七粉吃的量过多，损伤了肠胃，这可以看作是副作用，或者是感冒时、女性月经期、孕期吃三七粉有不良影响可以看作是副作用，不然吃三七粉是没有什么副作用的。所以大家吃三七粉也注意好上面这三个时期不要吃就好。