空着肚子吃三七粉可以吗?效果好或差?
发表于:2021年08月06日
早上起来人体基本都是属于空腹状态,也就是很多人说的空着肚子的状态。有人就想这时能不能吃三七粉?这种药材是必须饭后吃的吗?到底空着肚子吃三七粉可以不可以?效果是更好或变差?
实际上空着肚子吃三七粉可以不可以完全看个人情况,并不是看三七粉功效等如何。至于效果则是空着肚子吃一般会有更明显的效果,而不是变差了。这到底为什么呢?
之所以能不能空着肚子吃三七粉要看个人,是因为肠胃好坏不同的人情况也就不一样。如果肠胃好完全可以早上起来就空着肚子把三七粉先吃下去,想想也知道这时的肠胃基本是空的,所以一吃三七粉下去就马上消化吸收,自然效果也就相对饭后吃要好。
但肠胃不好的人还空着肚子吃三七粉,这时可能就会有不适症状,毕竟三七粉也是毕竟硬的三七打的粉,像米粉、小麦粉肯定有很多人不敢空着肚子直接吃。
不过,肠胃不好选择饭后再吃三七粉效果也不会变得多差,这样吃还能发挥三七粉调理肠胃的效果,也就是让肠胃机能提高,慢慢变得不那么容易受刺激,也是比较好的。
如果是能空着肚子吃三七粉的肠胃好的人群,建议早上起来吃一次,晚饭前吃一次,这样效果会比较好。如果是不适合空着肚子吃的人群,那就很好选择了,每次都在饭后吃就行,不建议临睡才吃,这时吃可能影响入睡。
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