能够坚持一直做某件事的话肯定会看到比较理想的效果，所以有人在购买三七粉喝之前就问：每天都用三七粉冲水喝能有什么好处？想搞清楚会获得什么样的好处才去决定坚持喝三七粉也很正常。

但是这个问题的答案肯定是不同的，对于不同的人来说每天用三七粉冲水喝到最后看到的好处很可能不一样，因为三七粉不是只有一种功效的药材，利用不同的功效最后所体现的好处当然不同，有必要先了解清楚才去坚持每天冲泡三七粉喝。

首先是喝三七粉会有活血化瘀的功效，而要获得这个功效是要把三七粉生吃。所谓生吃是不加热的吃法，如温水冲泡喝就是最简单直接的吃法。要是每天这样温水冲泡三七粉喝最好的好处会是三高不再高、心脑血管疾病得到预防和改善等等。

其次是喝三七粉会有补血的功效，获得三七粉补血功效的方法就是熟吃，它与生吃相反是把三七粉充分加热后的吃法，如开水冲泡喝或炖各种汤来喝都行。每天这么喝三七粉最后获得的好处既是贫血的症状会得到改善，当然这也只适合有贫血症状、血压低的人群吃。

另外，每天冲泡三七粉喝还会有不错的养生保健效果，好处就是减少疾病的出现，如感冒发热等都会减少。这也是目前为什么有那么多人即使身体已经没什么问题还坚持喝三七粉的原因。

三七粉是可以每天喝的，总会有适合自己的好处，哪怕只是想用来提高免疫力也是很好的。只是感冒时不建议喝，女性月经期和怀孕时不要喝即可。