偶然发现有种药材叫三七粉，很多人看了介绍会觉得对自己应该有帮助，都会先买一点试试。如果买到好品质三七粉肯定会有一定帮助，但这时很多人就疑惑三七粉能不能经常吃？常吃会有哪些症状？

一味好的药材吃后对健康有帮助肯定想经常吃甚至是每天吃，但是担心常吃会出问题是肯定的。对于回答这个问题，不是简单说不能经常吃或能经常吃就完事的。

三七粉经常吃有可能影响身体健康，这就是在吃法用量不恰当的情况下肯定会出现的情况。而正确合理的吃三七粉当然经常吃是可以的，甚至能做到天天吃。

首先是三七粉用量上要找一个比较适合自身的量，肠胃能很好的消化吸收又不太少的量。一般人是建议每天吃2次，每次3克，可以根据自身情况适当调整。要是每天吃太多肠胃受不了肯定做不到经常吃、天天吃，不用多久肠胃就受不了而出问题。

其次是吃法上要注意，生吃和熟吃要选对。所谓三七粉生吃即简单的直接吃或温水冲泡喝，是活血化瘀功效，是降高血压等的效果。而熟吃是补血的，对贫血等有效。选对吃法才可经常吃而不出其它问题。

另外，感冒期间不建议吃三七粉，虽然不是每个人都会吃三七粉加重感冒，但还是预防为好。另外是女性在月经期间、怀孕期间也不要吃三七粉。

做到上述所说各个条件的情况下，把三七粉经常吃或是天天吃是没问题的，我们文山福万家的不少客户就是经常或天天吃三七粉的，已经多次购买，当然，他们在购买时就会有客服告知各种吃法、注意事项，所以能做到经常吃。