拿着三七粉是不是随意吃都行？买到三七粉的人应该很多都想过这个问题，特别是商家如果没有特别说明吃法用量的话更是如此。也有人会问吃三七粉有一天不能超过多少的说法吗？

当然没有强制规定吃三七粉一天不能超过多少的说法，毕竟吃法不同或是个人体质不同，一天能接受的量也就会有不同。但既然能接受的量还是有限的，说明吃三七粉不要超过自己能接受的量才好。

三七粉一般是按照克数来计量的，通常建议是吃三七粉一天不要超过12克，分做两次吃的话每次也是6克了，可以说是一个比较大的量。

其实对于一般人来说，更建议每天吃2次，每次吃3克即可。只是有人肠胃接受能力强，身体也更需要三七粉的功效帮助调理，那么多吃一点也没问题。

另外是把三七粉用来炖汤等做熟后吃的吃法也可以稍微多吃一些，这样吃基本不会影响肠胃。但是要注意这样熟吃三七粉就成了补血的效果，而直接吃的生吃是活血化瘀的功效。

简单来说就是三七粉不管怎么吃，尽量每天不超过12克，这样是比较把稳的做法。但如果能根据自己的体质合理调整或是根据吃法合理调整也都是可以改变用量的。