看了三七粉的宣传并没有让所有人都明白、解开心里的疑惑，反而增加了一些疑问，比如去了解三七粉有什么作用时发现说它是能补血也能活血，但其实到底是能补血还是能活血是要看吃法的。

三七粉当然没那么智能，不是进入人体后看需要补血就补血，需要活血就活血的，真有这么智能的产品那得奉为神药了。其实都是吃的方法就决定了它最终发挥的效果，吃不对适合自己的当然也就不会见效。

把三七粉直接就吃当然可以，舀起来直接倒嘴里吃下去，这样不经过处理的还是生的，我们把它叫生吃。这样生吃是能发挥三七粉活血效果的吃法的，也才是对于三高、心脑病等有不错改善效果的吃法。

只不过不太建议吃法有这么直接，因为很细的三七粉容易呛到，苦味也浓，用温度不高的水冲泡一下再喝也不会改变它的活血的效果，也减轻了苦味。

至于高温的水甚至开水冲泡喝就是三七粉的熟吃了，熟吃就是前面提到的补血的效果，用来应对贫血、身体虚弱等是再好不过的吃法了。

熟吃方法可就多了，炖汤、熬粥等等都是可以的，看自己方便和喜好来吃就行。

看到这里应该觉得三七粉也没那么神奇了，效果是有多种但是也要找对适宜的吃法才行，不是随便吃都可以。而且还要注意购买时的产品质量，好的三七粉才能发挥出好的效果。