《本草纲目》里那句形容人参和三七的话很霸气：人参补气第一，三七补血第一。看到这句话后有人对这两种产品都比较称赞，但有人想到的却是：人参是补气的，三七是补血的，那吃三七就不补气了吗？

其实三七除了补血当然也补气，人参除了补气也补血。《本草纲目》里这句话只是说明了各自的突出特点。要是继续往下读就会明白它们都能补气血：味同而功亦等。就是说味道相似，作用效果也可以说差得不多。这也就看出来三七照样可以用来补气的。

所以在选择产品的时候，主要还是根据自身情况来选择，不能只听别人建议，了解自己的身体情况，明确需求是什么才来选择人参或是选择三七会更科学合理。

需要补气选人参不会错，但选三七也能有这个效果，同理补血也是如此。只要不是错过了这两个在这补气血方面比较突出的产品就好。

当然了，也会有人想把人参和三七一起用，想着让它“好上加好”，那这样行不行呢？

其实也是可以的，只不过从三七人参的性味归经看，两种都是温性的产品，混合到一起吃恐怕容易上火，特别是量过大的情况下更容易上火，热性体质更是如此。

所以，人参和三七一般没有混合吃的建议，根据自身情况选适合的再混合其它产品吃让效果更好会更好，比如搭配西洋参、丹参、石斛就不错。