吃三七粉不单单是吃就完了，吃之前确保质量可靠很关键，吃的时候注意吃法也重要，而吃的时间也是需要注意的。所以下面就来探讨一下一天中什么时候适合吃三七粉。

吃三七粉的目的都是希望它对健康有帮助，而实现这个效果就有快有慢，找到一天中更适合吃的时间就是为了加快速度，当然也不引起其它问题更好。

既然是想加快速度，也就能想到了是要身体消化吸收能力相对更强的时间去吃，而这个时间就是早上起床这样的空腹时间。在空腹状态下吃三七粉肠胃会更快对它进行消化吸收，自然比肚子吃饱了才吃是要有更快的效果的。

但是，这不一定就是更适合的吃三七粉的时间了，只追求更快看到效果肯定不行，上面已经说了还不能引起其它问题。空腹吃三七粉可能有部分人是受不了的，平时肠胃就不好的人容易出现不适，所以还得饭后吃。

也就能得出结论了：一天中什么时候适合吃三七粉还得看自身情况。如果自己的肠胃好能接受空腹吃，那就选在饭前吃即空腹吃；如果自己肠胃不好就饭后吃。正好吃三七粉的建议也是一天两次，在两顿饭前后吃也不容易忘记。