三七粉如果吃对了基本没有不适宜人群
发表于:2024年07月29日
常常看到有人问哪些人群适合吃三七粉,如果根据各方面进行判断分析,确实是大部分人群适合吃而有部分人群也不适合。不过三七粉吃法不同效果不同,吃对了基本上没有不适宜人群的。
不适宜人群其实主要是小于12岁的小孩,是因为还在处于自我完善免疫力等时期,而吃三七粉也是能够帮助完善的。这个效果看似可以帮助小孩,但实际上免疫力还是自我完善好一些,比如通过锻炼等方式完善的免疫力肯定是更好的。
所以吃三七粉对于小于12岁的孩子可能有一种“揠苗助长”的效果,或者之后也会有依赖。
但这些对于已经过了这个时期的人群,或是需要提高自己的免疫力却不能很好的自我完成的人群,就是比较好的。比如中老年人人群要是吃三七粉就体现出比较有帮助了。
而生吃三七粉才是比较容易体现出提高人体的免疫力的效果,因为它可以促进各种免疫细胞的活性提高,从而增强了身体抵抗力。这也与提高血液细活性从而增强流动帮助降低血压差不多。生吃一般是温水冲泡喝、直接吃等不加热的吃法。
要是熟吃三七粉就是起到补益效果了,比如把三七粉炖汤喝就能改善虚弱的身体,帮助改善贫血等问题,这对于小于12岁的孩子来说也是适合的。当然,也要注意不能太频繁地吃,一周2到3次就差不多。
关于文山福万家
文山福万家主要以种植三七、石斛、天麻、玛卡为主,通过科学的管理方式,以提供做高品质的中药材为己任,为中老年人健康事业做出应有的贡献。
联系电话:400-800-3250
微信及电话:18187602137