怎样吃三七粉可以发挥最大价值

三七这一药材相信很多人应该对它会有所认识，也有很多人在家中都会必备这一类药材，身体上如果出现一些毛病也会选择服用一些三七粉来调节。你是你知道三七粉怎么正确的服用吗?怎样吃三七粉可以发挥最大价值呢?

1、用温开水直接服用

一部分人想要更加直接操作的简单方法，所以一般会选择用温开水直接泡三七粉，这样的服用方法是最简单和方便的。选择用温开水服用一般会认为是一种生吃方法，在一定程度上是可以发挥出三七粉的功效，很适合没有时间以及想要偷懒的人群。

2、选择在晚上服用

选择一个服用的方法就需要选择服用的时间，不同的时间段可能对于三七粉发挥出来的药效会有所不同。建议大家在服用三七粉的时候选择在晚上服用，有助于大家睡眠，但是切记不要过量服用。过量服用直接会引起相反的效果，会给大家带来失眠。

3、最好空腹服用

另外则是需要注意服用三七粉最好是空腹的时候服用，空腹服用是为了能够让药物更加快速的进入肠道，有助于人体对药物的吸收。这样对于发挥三七粉的药效来说具有非常大的效果，有利于更加快速治疗人体所出现的一些小毛病。

4、跟肉类食物一起搭配服用

让三七粉跟肉类一起炖服是一种熟服的方式，这样的方式会更适合大众一些，因为大家喜欢在一些炖服肉类中放入一些中药药材，这样不仅可以发挥出食物的营养价值，对于药材的价值同样可以发挥出来，而且口味会更加好，还能引起大家对于中药药材的重视。

虽然说三七粉确实很适合多数人服用，人体出现一些疾病的时候也可以选择服用一些三七粉来调节身体，但是如果大家并不了解三七分的吃法，可能会对于三七粉发挥出来的药效有所影响。选择其他的一些中药药材服用的时候，也需要去了解它的一些服用方式以及用法用量。

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