对于买三七粉的新手来说，第一次买多少是个不大不小的问题。买少了吃不了几天，病情也没有什么明显改善。买多了又担心变质和吃不完浪费。以至于有些客户对于三七粉一次买多少也要考虑半天。

其实有这些担心很正常，因为三七粉作为中药，需要长期坚持吃才会有不错的效果显现出来，一旦见效将会对身体健康比较有利。所以买少了意味着马上又要去买一次。但是另一方面，真正好品质的三七粉价格是比较贵的，买多了万一保存不当发霉变质那将损失一笔钱。

作为卖家，给大家的建议是可以根据卖家的情况多买一些。因为卖家卖的三七粉的质量好、足干、又有密封包装的话三七粉的保质期可以在3年左右，但是如果是市场上统一的简单包装，一般建议一年内吃完，要是经常打开包装的话保质期会更短。

另外，三七粉不仅是生病才能吃，平时可以吃三七粉起到养生保健的作用，有效提高身体免疫力，改善睡眠质量，预防体内有淤血而出现各种心脑血管疾病等。

最后，像文山福万家的三七粉不仅包装严实，目前还有买二送一的活动，买2斤就能送1斤，这样买比较划算。