三七粉这种被卖家极为推荐的养生保健产品能不能长期吃一直是消费者关心的问题，毕竟有些药材长期吃会有副作用，那么三七粉是否长期吃也有副作用呢？

可以肯定的向大家讲解：只要符合下面这些条例，吃多久三七粉都不会有副作用，三七粉也就能长期吃了。

1、注重三七粉品质。任何一行有利可图都容易出现假冒伪劣产品，三七粉也是如此，市面上用其他物质冒充三七粉或混在三七粉中的例子很多，这些物质很有可能会伤害到身体，长期吃危害更大。

2、不过量出三七粉。请务必遵循商家建议的每天不超过10克的用量。如果超出很有可能会伤害了肠胃的健康，长期过量服用当然就会出现损害肠胃的副作用。

3、重感冒不建议服用。重感冒期间吃三七粉有可能因血液循环加速而加重感冒病情。

4、正常月经期间的女性勿吃三七粉。三七粉本就是活血药材，此时吃三七粉很大概率造成月经量过多或延长月经期。

5、孕妇杜绝吃三七粉。孕妇是极不推荐吃三七粉的，因三七粉的活血化瘀功效可能会造成胎儿不稳定。

如果大家才吃三七粉时能做到上述所说，那么长期吃三七粉不但没有副作用，反而都是对身体健康有益的，大可不必担心三七粉能不能长期吃的问题。