三七粉吃法是什么？有多少种吃法？有哪些常见吃法等都是开始吃三七粉的客户比较关注的问题，想了解后找到哪种吃三七粉的方法好、适合自己。

从总体上来说，三七粉的吃法就分两种：生吃和熟吃。至于哪种好，肯定是适合自己的那一种才好。

生吃：保留三七粉最原始属性，不充分加热改变它的性质的吃法，直接吞服、温度不高的水冲泡服用是常见吃法。生吃三七粉适合的是需要三七粉的活血化瘀功效的人群，也就是有高血压、冠心病等心脑血管疾病想改善或想预防这些疾病的人群。

熟吃：加热后改变了三七粉性质，降低了活血化瘀的功效而充分发挥三七粉补血功效的吃法。常见的有开水冲泡后饮用、蒸三七粉、三七粉炖鸡、三七粉蒸鸡蛋等等。

熟吃明显适合的就是想要补血、血压低的人群。对于产妇、贫血人群比较适合，有句话是这么形容三七粉的补血功效的：“人参补气第一，三七补血第一”。

问三七粉有多少种吃法的人最需要的就是掌握生吃和熟吃这两种吃法，再具体去找适合、喜欢的吃法。

比如需要降高血压，那就确定要生吃三七粉，然后可以尝试吞服三七粉后喝水冲，当然要注意别被三七粉呛到。也可以试试用温度不高的水冲泡后喝，根据各自习惯来选择。

至于想要补血的人，熟吃三七粉的具体吃法就太多了，不管是泡、蒸、煮、炖、焙等等都是可以的，看怎么方便和自己喜欢什么样的吃法就行，并没有具体分出哪种好的说法。