三七粉怎么吃是很多人都问过、搜索过的一个问题，在搜索时会发现有不少医院、医生的回答。不少人看到是某某医生的解答可能就会比较信任，然后按照该方法去吃三七粉，但医生的回答就一定对吗？

通过看很多医生回答的三七粉怎么吃后发现，大部分医生的回答确实还是对的，但也不会很全面。少部分医生答得比较笼统、意思不明。当然还有一些就是纯属复制别人的回答来粘贴一下，可能昨晚西医的他们连三七什么样、什么味道也是不清楚的。

既然如此，有必要给大家讲解一下三七粉怎么吃。虽然大部分人搜索三七粉怎么吃看到的都是那些医生的回答，但是能看到我们生产三七、售卖三七的商家的讲解的人对这个问题肯定会更清楚一些。

1、三七粉怎么吃的总体吃法：用水冲泡后喝。每次取3克左右三七粉放入杯中，加水冲泡，水量在150毫升左右，每天2次。

2、三七粉怎么吃——注意生吃和熟吃。上面说的用水冲泡是要注意水温的，而水温又根据自身需要来选择。

生吃用温水冲泡三七粉喝，起到的效果是活血化瘀，对高血压等各种心脑血管疾病有很好的预防和改善效果。熟吃三七粉用开水冲泡，有补血效果，对贫血、低血压有不错的改善效果。

3、三七粉怎么吃——选择好时间吃。如果肠胃好不容易受刺激，那就选择空腹时吃，消化吸收效果更明显。要是肠胃不好就饭后吃，有调理肠胃的功效。不建议临睡时吃，因为可能影响入睡导致失眠等。

当然，吃三七粉不是只能用水冲泡，可以选自己喜欢的方式，只要注意好自己是需要什么功效，该不该加热三七粉就行。比如需要熟吃三七粉的人就可以把它炖、炒、炸、蒸、煮等方式来吃，都是可以的。