学会辨别三七的质量好坏在很多人看来都是很有必要的，买到好的三七吃自然才能有好的效果。其实三七辨别质量并不难，可以从以下这4点简单有效的辨别三七的质量好坏。

第一，先确保三七产地。三七是能被不少地方种植的中药材，但是应该大部分人只听说过文山三七，正是因为这里产的质量更好，而其它地方产的会打着这个旗号售卖。所以找个比较可靠正规的文山本地商家购买比较好。

第二，确保最基本的条件：三七当然也要像其它产品一样不病、不臭也不干瘪。三七既然是人工种植的产品肯定也会有病虫害的三七、臭七，还有培育完种子才挖的干瘪的冬三七，这些类型的效果都比较差而不能买。

第三，从个头辨别三七质量等级。基本上是个头越大的三七效果越好，知道这句话后当然要尽量买大个头三七。而三七区分大小是用头数来分的，比如有20头、30头和40头等等头数，多少头指多少个能凑一市斤的三七，所以头数越少说明凑一市斤需要个数越少，也就越大越好。

第四，从带剪口与否辨别三七质量高低。剪口是一个人体难吸收的部分，也叫芦头。有些剪口能占到整个三七的三分之一重量，所以更应该买不带剪口的。结合第三点来看就是买头数少还不带剪口的三七更好。

在购买三七时如果上面四点都比较符合，那么基本上可以肯定是能买到好三七了。学会这四点三七辨别质量或等级高低的方法买到的产品更有效。