吃三七粉还有不宜吃的时间吗？不能想吃就吃？这应该是很多人都有的疑问。确实在某些时间不吃为好，在某些时期更是不建议吃，了解清楚更有利于用好三七粉。

首先是不宜吃的时间，对于大部分人来说是不建议晚上要睡觉的时候才吃，就是不要要睡下了才吃三七粉。这是因为吃了三七粉后可能会出现一些反应，比如口渴、小便多等等。这些反应当然是会影响睡眠的，可能会难入睡或是睡着了睡眠质量也不高。

有人吃过三七粉后也会嗜睡、头晕乏力等等，这些情况当然也可能影响到开车。所以要开车的话之前也不建议吃三七粉，避免造成不安全的情况。

以上这些情况要避免也简单，一般提前半小时左右吃就可以了，如果这些反应消失得慢那就再提前点就可以了。

对于一部分人不宜吃的一个时间是饭前，也就是空腹不宜吃，是对于肠胃本就不好的人要避免空腹吃三七粉，因为可能会造成不适，最好是饭后吃。肠胃好的人饭前吃则是能更快消化吸收的。

另外是某些时期不宜甚至是最好不要吃。一个是感冒期间特别是重感冒的时候，最好不要吃避免加重。另一个是女性正常月经期间不吃，避免加大月经量或是延长了经期。最后一点是孕期不要吃，毕竟三七粉的作用效果能活跃血液的。